Nä nu får det fan va nog

Jag är ju 30 år nu och jag blir inte yngre. Kan ju inte leva som en 18 åring dårå....

Och inte nog med det så ska jag visa mig i bikini om snart 2 månader. Nä så nu fan är det nog....

Jag ska börja skriva matinlägg igen. Redovisa för er stackare vad jag trycker i mig och vilken motion jag har utövat, spännande va...Jag måste verkligen skärpa mig nu för jag har också blivit kass på att blogga. Så skärpning på kosten och hälsan och självklart bloggen.

ÄN EN GÅNG är ni med mig (börjar bli tjatigt va höhö)

Men jag behöver stöd, kommentarer, pepp och ibland rent jävla skäll

P.S Tror nog att jag kör vägning på fredagar och sen i maj innan jag åker kör jag en "fett" vägning

En vecka kvar

Jag har ju tidigare tagit upp att när jag fyller 30 så vill jag att "de där jeansen" skulle sitta perfekt, de har ju en gång gjort det. Här är dom på, testade idag och jag börjartyvärr tveka på mitt mål. 

P.S vägra tro på att mina ben ser så korta ut, måste vara vinkeln :-)

Tror ni att jag REDAN har gett upp.....

Nä då, still going strong.....
jaja nu ska ni få höra den bittra sanning...höhö det där lät ju....
I tisdags så var jag ju på en sån där trevlig shopping kväll med en massa fin rabatt, me like. Som belöning för att man har spenderat en massa pengar så vill dom bjuda på fika. Prinsesstårta och en kopp kaffe, väldigt snällt. Men jag tog BARA en kopp te med honung i (ont i halsen). SKIT STOLT, men jag hade faktiskt inte en enda tanke på att svälja något, ONT ONT I HALSEN...
Ja det var tisdan men i dag så är det ju "LillTaPåTuppaDan"........hihi....
Jag och lilleWille var bjuda på gofika hos fru Fröjd. Där tog jag för mig av läckerheterna som för mig bestod av salami och brie macka, plus två salta kex med en härlig ost på. Såååå himla gott. Det bjöds även på en vacker tårta, men den rörde jag inte. Nä jag satt istället och lyssnade på hur god den var, ghhhaaa......
Men dagen var ju inte slut där och för att korta ner denna text så kan jag ju berätta att jag har hällt i mig ett glas julmust och tagit 5 godisar PLUS 2 rutor choklad........Men det roliga är att det GÖR INGENTING. För det var min lilla njutning för denna dag. SKÖN INSTÄLLNING va, ja jag vet......

Kanske skulle ta en bild på det jag hoppas minska och senare jämföra......VÅGAR jag lägga upp en sådan bild här.....

Något lätt irriterad

Då är denna dag avklarad och just nu så är jag något LÄTT irriterad. Nästan farlig skulle jag vilja kalla det.....
Fast Allt har gått ganska så bra.
Till em kaffe så tog jag en kola kaka (made by me)....
Sen så var jag och Wille iväg till MIN mormor och morfar i ÅS. Där fick vi oss en pratstund och en kopp kaffe....skulle ju inte ta nått MEN mormor ville så gärna att jag skulle ta en bulle som hon så fint bakat. Åhhhh jag hatar när människor tjatar att man ska ta nått även fast de vet att man försöker hålla igen. Är inte de, de värsta som finns just då...JaJaJa
Jag är nöjd över denna dag och som sagt imorse så vägde och mätte jag mig själv och ska göra det igen om en vecka.

Det är ju en annan grej med mig. Ibland så väger jag mig varje dag....man är ju så störd egentligen. Vad är det för mening att väga sig varje dag. Nä ändring på de. Vägning EN GÅNG i VECKAN

MÅNDAG

Ja då sitter jag här med min underbara frukost. Te och en go ostmacka plus en söt liten kiwi. Jag blir så jäkla glad att NI är med mig. Kan ju erkänna att jag tänkte tanken att avsluta denna frukost med en mörk chokladbit...Men NÄÄÄÄ så blir det inte, ses sen

Tack och adjö

Nä nu är min gräns nådd. Nu står det bara nyttigheter med en SMULA njutning på schemat. Imorgon är det MÅNDAG som ni alla kanske vet. Då ska jag vägas och mätas, för nu ska de sista envisa kilona bort.
DAGLIG rapportering skall ske här på bloggen, rena rama sanningen skall skrivas varenda dag. Om jag så har tryckt i mig en chips påse kl 8 på morgonen så ska det rapporteras (behöver föra dagbok för att detta ska fungera) Sååååå är ni med mig????

Då har vi skakat hand på....

att vi inget socker ska inta på 14 dagar. Vi har svurit på vår kära vänskap som vi så högt värdesätter......

Kom ihåg att väga och mäta Jessica, för nu kör vi!

Världens bästa grabb

mitt lilla hjärta

Hur håller du din vikt??

Detta är en minnesanteckning endast för mig:

En måltid, lunch, middag eller frukost
En handflata ( inga fingrar inräknade ) protein som kyckling, fisk, skinka och magert kött
En regel för bra protein är att det ska innehålla 20 g protein per 100 gram
Och gärna under 15 procents fett

En knytnäve kolhydrater som potais, pasta, ris och gryn, och 2 kolhydrater grönsaker och frukt

Under ett dygn ska du äta 4 mål mat. Frukost, lunch, mellanmål och middag

Fortfarande min dag idag trots vägning

Idag har jag även ställt mig på vågen. Resultatet ser ut så här:

startade med ett midjemått på:
75 cm
Har nu efter 5 v
69 cm

Startade med ett stuss mått på ( där jag är som störst ):
118 cm
Har nu efter 5 v
109 cm

Startade med ett lår mått ( där jag är som störst):
69 cm
Har nu efter 5 v
65 cm

Min vikt har minskat det också. Från förra veckan har jag endast minskat 0.3 kg. Anledningen till det är att jag sakta men säkert har börjat äta "riktiga" måltider. Men sen jag började med denna diet har jag minskat 7.8 kg

Att minska i vikt är ju en sak men att minska i cm är endast grymt. Det är då man ser vad som sker, hur kroppen förändras. Jag minskar alltid uppifrån och ner. Typisk päron form på min kropp.....men som dom säger, älska det du har och gör det bästa av det

Vägning idag

- 1,7 denna veckan och totalt, 3 veckor alltså, -6.7

En ny dag

Idag så var det vägning och vågen visar minus 1,6 kilo......totalt minus 5 kilo.
Jag har även tagit fram måttbandet.
Från det jag började så har jag minskat
4 cm runt midjan
6 cm runt rumpan/höften
2 cm runt låret

En ny dag

Idag så var det vägning och vågen visar minus 3,5 kg.......ganska gött
Vad mer som är gött är min träningsvärk. Precis hela magområdet värker skönt

Skärpning....

Ja fan jag måste skärpa. Visst det är galet jobbigt med dessa bläiga hormoner men men......
Idag har jag varit på ett Body Balance pass. Det var bra och jag kan tycka att det gick hyfsat. Jag försöker att få till det och jag vet att det är lång tid kvar tills allt sitter. Men som den kloke säger, jag var där och gjorde skillnad.
Imorgon så blir det ett core pass (gud så länge sen det var) och efter det ett strech pass.

Min diet går väl bra men jag börjar bli less. Men jag ska fan inte ge mig. Jag har ett mål och tänker köra på tills jag nått fram. Men vissa dagar, som idag, vill jag svulla i mig minst tre påsar med härliga chips och DIPP. Det ända jag kan unna mig just nu är te och ett tugummi.....livet är härligt va....
Men imorgon så har det gått 1 vecka sen jag började med dieten, så då blir det vägning.....

Cilla är på diet

Japp så är det. Har ett mål och det är den 10 mars. Då åker jag och Anders till Stockholm för att senare åka till Barcelona. Och jag vill åka smal, låter ju skit fjantigt men så är det. Vill att mina kläder ska sitta skönt och inte falukorvstajta.
Men smal och smal är väl att ta i, vad är smal egentligen. Jag vill åka nöjd med mig själv.

Jag kör på Itrims diet och gör det stenhårt i 7 dagar. Sen så ska jag sakta men säkert byta ut måltider. Ska börja med middagen och då ska jag äta efter isodieten, den tror jag stenhårt på....

Jag började igår och var lagomt irriterad. Eller kanske lite smått galen, ville ha mat MAT. Men det brukar ju vara så, de första dagarna är lika jobbiga som en fet finne på röven

Då kör vi Jessica