Frukost: soygurt med sockerfri musli. En knäcke med extra mager salami
mellanmål: äpple
Lunch: sallad, rödlök, 1 kokt ägg och vit fisk.
mellanmål: äpple
Middag: Lax, potatis och romsås. Till det råkostsallad och fralla. Jisses vad mätt jag blev.
mellanmål: frukt och lite turkisk yoghurt med lite lite honung.
Dagens motion: Pump och spinn pass
Min matbok ser lite annorlunda ut. Frukost: Kaffe, hårt bröd me en god ost, Lunch: ostburgare på Donken, Midda:utskuren biff från älg, råstekta nypärer, vitlökssmör och bea. Nu kommer grannarna och då blir de en irichcoffee (de e ju min första semester dag)e de konstigt att man ser ut som man gör. Kram kram
SvaraRadera