Matdagbok

Frukost: 2 st rågbröd med salt kött och ost.
mellanmål: 5 mandlar ( det blev inte mer )
Lunch: naturdiet mealbar 200kcl
mellanmål: frukt
Middag: lax, potatis, romsås och en gudomlig sallad
kvällsmål: frukt

Dagens motion: promenader med Tuffe