Frukost: 2 skivor grovt bröd, en med getmese på och en med skivbar leverpastej, toppad med gurka på båda. Till det drack jag en stor kopp grönt te, kustfägring heter "smaken"( havtorns te ), 1 msk mivitotal
mellanmål:frukt
Lunch: soygurt, banan och sockerfria flingor
mellanmål: frukt
Middag: kyckling och sallad, 2 små kakor
kvällsmål: frukt
Dagens Motion: ingen, vilket låter jätte knäppt. Jag går ju otroligt mycket i mitt jobb
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
vill säga....